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Porridge proteico al cocco
Senza glutine
Senza lattosio
Livello:
Facile
Preparazione:
5 min.
Cottura:
10 min.
Dosi per:
1 pers.
Questa ricetta è adatta a:
Chetogenica
Vegetariani
Sportivi

Ingredienti:

C. --> cucchiaio / c. --> cucchiaino
  • 100 ml di latte di cocco
  • 1 C. di burro di mandorle
  • 3 C. di noci tritate
  • 2 C. di cocco rapé
  • 1 C. di VEROGHÍ
  • 1 C. di proteine in polvere a scelta
  • 1 C. di eritritolo o altro dolcificante naturale
  • Cannella

Procedimento:

  • In un pentolino scalda il latte di cocco aggiungi il burro di mandorle e porta a bollore.
  • Spegni versa VEROGHÍ, le noci, il cocco, la cannella e le proteine.
  • Lascia il composto a riposare per 5 minuti poi versalo in una ciotola e servilo con guarnizione di noci a pezzetti mirtilli, scaglie di cocco e foglie di menta.

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