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Fishburger

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Fishburger

Autore:

Sonia

Categoria:

Proteine animali

Senza glutine

Senza lattosio

Livello:

Facile

Preparazione:

10 min.

Cottura:

15 min.

Dosi per:

Questa ricetta è adatta a:

Bambini

Chetogenica

Sportivi

Ingredienti:

C. --> cucchiaio / c. --> cucchiaino

600 g di filetti di pesce fresco (salmone e merluzzo per esempio)
Verdura cotta (anche avanzata)
Scorza di arancia
½ c. di sale alle erbe
1 c. di curry
1 C. di VEROGHÍ
1 c. di maggiorana

Procedimento:

Frulla tutti gli ingredienti grossolanamente
Forma 4 hamburger usando un coppapasta tondo
Disponili su una teglia da forno ricoperta di carta da forno
Infornali a 200° 6-7 minuti per lato.

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