Porridge proteico al cocco
Tempi:
Preparazione: 5 min.
Cottura: 10 min.
Adatta a:
Chetogenica
Vegetariani
Sportivi
Livello:
Facile
Dosi:
1 pers.
Autore:
Sonia
Ingredienti:
(C. --> cucchiaio / c. --> cucchiaino)
- 100 ml di latte di cocco
- 1 C. di burro di mandorle
- 3 C. di noci tritate
- 2 C. di cocco rapé
- 1 C. di VEROGHÍ
- 1 C. di proteine in polvere a scelta
- 1 C. di eritritolo o altro dolcificante naturale
- Cannella
Procedimento:
- In un pentolino scalda il latte di cocco aggiungi il burro di mandorle e porta a bollore.
- Spegni versa VEROGHÍ, le noci, il cocco, la cannella e le proteine.
- Lascia il composto a riposare per 5 minuti poi versalo in una ciotola e servilo con guarnizione di noci a pezzetti mirtilli, scaglie di cocco e foglie di menta.
